Quieres conocer más sobre el yoga? Quieres conocer más sobre ti? hacer un cambio importante en tu vida? quieres mejorar tu práctica? Quieres quizás ofrecer tus conocimientos de yoga a los demás?

 

Pues esta es tu formación y nosotr@s somos ESPAI HOLÍSTIC.. Tu centro de Yoga!

La nuestra es una formación circular esto significa que puedes empezar en el momento en el que tú decidas.

Normalmente hacemos la formación un fin de semana al mes, el sábado por la tarde a las 16h hasta las 21h y el domingo por la mañana de 9 a 14h.

Tambien realizamos un retiro que hacemos en julio. Nos vamos el viernes día 19 y volvemos el domingo día 21 y nos vamos a la Bartra (Prades).

Cada mes realizamos un módulo y en agosto descansamos de manera que la formación dura casi todo un año.

El temario es:

  • Bases del yoga
  • Tecnicas básicas del Yoga
  • Tipos de yoga las diferentes escuelas
  • La meditación y la relajación
  • Pranayama y respiración
  • Docencia del Yoga
  • Especializaciones en el Yoga
  • Yoga para embarazadas; yoga para mamás y bebés; yoga para niños; yoga y tercera edad y prácticas específicas de yoga.
  • Anatomía del yoga
  • Las posturas en el Yoga
  • La Alimentación del Yogui

Cada módulo tiene mucha información contenida. Al final de curso tendrás un gran dossier con muchos anexos y mucha información, tanto práctica, como teórica sobre esta gran disciplina.

La formación puede pagarse de una sola vez o puede pagarse de forma mensual. Hay una matrícula de 115 € (que se puede fraccionar) + las mensualidades de 110 € + 275€ del fin de semana de retiro en el que se incluye la formación más el alojamiento y todas las actividades que realizamos ese fin de semana.

En total son 1490 € donde se incluye todo el dossier del material y el CD, más 100€ del diploma, total final 1590€. Y si se paga de golpe no hay matrícula.

El 70% de la formación la realiza, Cristina Albadalejo. En el otro 30 participan diferentes profesores, de diferentes escuelas (Kundalini, integral, vinyasa, Iyengar..) así como quiromasajistas, osteópatas o especialistas en Mindfulness.

Las fechas todavía pueden ser modoficadas, pero en principio son las siguientes:

  • 26 septiembre
  • 24 y 25 octubre
  • 21 y 22 noviembre
  • 12 y 13 diciembre
  • 23 y 24 enero
  • 20 y 21 Febrero
  • 13 Marzo
  • 17 Abril
  • 15 y 16 Mayo
  • 12 Junio
  • 16 al 18 de Julio

FORMACION 2ndo nivel 100h = 300H

TEMARIO:

. ALINEACION DE LAS ASANAS PARA EVITAR LESIONES
. FILOSOFIA HINDU Y PRANAYAMAS
. PREPARACION Y CONSTRUCCION DE LA VINYASA
. LA PRESENCIA
. ANATOMIA
. LA ALIMENTACION DEL YOGUI Y SATSANG
. MEDITACION Y PRANAYAMAS
. RETIR DE YOGA

El 50% de la formación la realiza la profesora Cristina Albadalejo. El otro 50% de la formación la realizan profesores especializados en otras diferentes materias o ámbitosespecíficos.

Las fechas son:

  • 25 enero
  • 8 febrero
  • 21 marzo
  • 25 Abril
  • 16 mayo
  • 27 junio
  • 17, 18 y 19 julio

La formación se realiza en sábado de 9h a 14h y algunos s@bados de 16h a 18.30h. Hay unos trabajos escritos y el trabajo de preparación y exposición de sesiones prácticas de yoga.

La formación puede pagarse en una sola vez o fraccionarse en mensualidades. Hay una matrícula de 75€ (que se puede fraccionar) + las 6 mensualidades de 125 euros + los 275€del retiro: Total 1100€.

Otra forma de pago es realizar un solo pago de las 6 mensualidades juntas 750€ + 275€ en julio (para el retiro de yoga) con lo que un@ se ahorra los 75€ de la matrícula. Total: 1025€

(Obtener el certificado de la Yoga Alliance tiene un coste adicional)