II MARRAKECH YOGA CONGRESS

RETIRO DE YOGA

Con el título LA LUZ DE TU ALMA, te presentamos el 10º retiro anual de Julio que celebramos conjuntamente con los alumnos de la Formación de Profesores de Yoga.

La próxima edición, la 10ª, la realizaremos del viernes 18 al domingo 20 de julio del 2025. Como cada año, nos vamos a La Bartra (Prades).

 

Programación viernes

. 16.30h LLEGADA E INSTALACIÓN EN HABITACIONES

. 17.00h APERTURA Y CHARLA/ TALLER

. 19.15h SESIÓN DE YOGA

. 21.00h CENA

 

Sábado

. 8.15h PRANAYAMA Y MEDITACIÓN

. 8.15h PRANAYAMA Y MEDITACIÓN

. 9.00h DESAYUNO

. 10.00h SESIÓN DEEP YOGA SEQUENCE Y MANTRAS

. 14.00h COMIDA

. 17.00h SESIÓN DE YOGA

. 19.00h CHARLA – TALLER

. 21.00h CENA

. 22.00h DISCOTECA ECOLÓGICA

 

Domingo

. 7.45h CAMINATA DE SILENCIO Y CONTEMPLACIÓN

. 9h DESAYUNO

. 10h SESIÓN DE HATHA VINYASA YOGA

. 14h COMIDA

. 16h CIERRE: SOLTAR

 

Traer esterilla y material de yoga. Sábanas o saco de dormir. Toallas. Ropa cómoda.

Menú Vegetariano:

* Avisar en caso de”veganismo” o intolerancia alimentaria

 

Inversión: Antes del 1 de Junio 307€. Después 337€

(Puede haber alguna variación si se modifican precios de la estancia)

Respiración, Salud, Bienestar, Mindfulnes y Yoga

Descripción

El estar vivo, en los seres humanos, implica el respirar, así pues cuanto mas tengamos una respiración consciente, más consciencia habrá en  nuestra vida. A mayor calidad de respiración, mayor calidad de vida. Pues con una buena oxigenación, podemos promover nuestra salud, nuestra presencia y el bienestar general.

Esta formación te ofrece los conocimientos necesarios para ir adentrándote cada vez más en tu propia respiración y en ti, sintiendo tu transformación y, a la vez,  integrando  los mismos recursos, para aplicarlos al Mindfulness y al Yoga.

Este es un curso en el que vas a trabajar y comprender la importancia de una respiración de calidad para tu día a día y en la práctica de Yoga, para trabajar el Mindfulness o la Atención Plena.

Objetivos

Los objetivos de esta Formación se basan en ofrecer al alumno un mayor conocimiento  sobre la propia respiración y acompañarnos a disfrutar de los beneficios podemos tener al trabajarla de forma consciente.

Dirigido a

Este curso va dirigido a cualquier persona que quiera mejorar su salud, su calma o bienestar, a practicantes o profesores de yoga, a maestros, educadores,  psicólogos , a personas que quieran reducir la ansiedad o el estrés  y a cualquier persona que quiera conocer más sobre sobre la importancia de la respiración

• Profesores de Yoga que deseen ampliar su conocimiento sobre el Yoga
• Todas las personas que tengan interés personal o profesional en temas de bienestar.
• Psicólogos, terapeutas y profesionales de la salud que quieran conocer más sobre el Yoga y la Meditación.
• Terapeutas Holísticos y Coaches de vida y cambio de hábitos.
• Todas las personas, con o sin experiencia en la disciplina del Yoga y la Meditación, que deseen transformar su vida.

Requisitos Previos

No se precisan conocimientos previos sobre la respiración, el yoga o el Mindfulness, para poder realizar este curso.

Matrícula GRATIS

Bonos extra

ACCESO EXTRA A LA PLATAFORMA: GRATIS
A pesar de la duración del curso, podrás tener acceso a la plataforma, mínimo, hasta enero del 2024. Así es que puedes repetir el curso, tantas veces como quieras, durante ese tiempo.

El curso incluye

• 1.Videos teóricos para trabajar cada temática  (150€)
• 2.Videos prácticos para trabajar las distintas temáticas (77€)
• 3.Sesión de Yoga para trabajar la respiración (75€)
• 4.Pranayama y Respiración Consciente (45€)
• 5.Acceso a la plataforma (70€)

Pprecio original de la formación: 417€

Precio Especial: 147€

Precio final de lanzamiento: 17€

VIAJE A INDIA, VARANASI

Te invitamos a vivir una experiencia única en la ciudad más antigua y sagrada del mundo: Varanasi, cuna de la espiritualidad, el yoga y las tradiciones milenarias. Este retiro nace de la ilusión de compartir contigo la magia y profundidad de esta tierra sagrada, un lugar donde la historia, la cultura y la espiritualidad se entrelazan para transformar nuestra manera de vivir y sentir.

¿Qué te espera en este retiro?

• Sesiones de yoga diarias para reconectar cuerpo y mente en un entorno incomparable.

• Una experiencia inolvidable en el Ganga Aarti, la ceremonia al río Ganges, llena de luz, música y devoción.

• Visitas al Templo de Lahiri, cuna de grandes maestros espirituales.

• Recorrido por Sarnath, donde Buda dio su primer discurso iluminado.

• Un paseo único en barca por el Ganges, contemplando los ghats y el amanecer en su máximo esplendor.

• Exploración de los templos y lugares emblemáticos como Manikarnika Ghat, uno de los epicentros espirituales de Varanasi.

• Visita y voluntariado con los niños de Nueva Vida Varanasi (Nav Jeevan)

 

Este retiro no es solo un viaje; es una invitación a sumergirte en la esencia de la India, a meditar y a inspirarte en un lugar que ha sido testigo de la búsqueda espiritual de millones a lo largo de los siglos.

 

Fecha: del 28 de Noviembre al 5 de diciembre

Lugar: Varanasi, India

Reservas e información: espaiholistic.vilaseca@gmail.com

Teléfono: 696311421

 

Incluye

.7 noches de Hotel

. Traslados al aeropuerto (si se reúnen en grupo)

. Entradas a los templos

. Visitas guiadas

. Sesiones de Yoga y meditación

. Dos días de Visita a los niños de Nav Jeevan

No incluye

. Vuelos internacionales, ni vuelos internos

. Seguro médico

. Desayunos, comidas y  cenas

Inversión

. 977€ si se realiza el pago antes del 30 de abril 900€

. Alumnos de la escuela: 897€

. Reserva: 250€ no reembolsables. En caso de defunción de 1r grado o de enfermedad grave,se retornará el 70% del viaje. A partir del 1 de noviembre,no se realizará ningún tipo de devolución

 

El 10% va destinado a los niños de «Nueva vida Varanasi»

 

Descubre, conecta y transforma tu vida en Varanasi.

¡Los cupos son limitados! Déjate llevar por la magia de esta ciudad y ven a vivir una experiencia que quedará grabada en tu corazón para siempre.

 Un viaje de yoga y alma te espera. ¿Te unes?

Formació de Yoga al Marroc

sta Formación surge del sueño y las ganas de ofrecer los conocimientos de la práctica de Yin Yoga, en un espacio tan apropiado e idílico como el mismo  desierto de Marruecos.

 

Siendo la 2nda edición, nos marchamos un día más. Por  ello del viernes 10 al sábado 18 de octubre del 2025, nos encontraremos para aprender,practicar, conocer, visitar y experimentar con un grupo limitado de lindas personas, con un mismo interés: El Yin Yoga

 

Esta formación, reúne a dos profesoras  experienciadas en la práctica de yoga y en la formación (Cristina Albadalejo & Tania Garriga) en torno a un programa  único y atractivo: formación, talleres, visitas, práctica,meditación y música que elevarán la magia de Marruecos.

 

Un estilo diferente, combinado con la práctica diaria de Yin Yoga y de Deep Yoga,harán de esta experiencia, una vivencia muy especial.

Así es que ¡Yoguis! ¿Tenéis ganas de continuar profundizando en  el Yoga?Pues Marruecos os espera!

Sobre la formación

Esta  es una formación  en la que trabajaremos  el Yin yoga desde su misma base y filosofía, contando con una parte más teórica y desde la misma práctica y construcción de las asanas, teniendo en cuenta la propia anatomía del cuerpo humano.

En esta Formación vamos a trabajar desde la conciencia,  conociendo la propia anatomía del cuerpo a nivel físico y sutil y desde la propia presencia o contemplación (acercamiento a la Meditación), en nuestra práctica de Yin.

Esta formación te ofrece los conocimientos necesarios para poder ofrecer sesiones de Yin yoga, ir adentrándote más en ti, sintiendo tu transformación y, a la vez,  integrar  los mismos recursos,  para acompañar a otras personas en su transformación.

Esta formación combina la practica de DEEP Yoga,  que nos ayudará a entrar más en nosotros,  a través de la respiración consciente y la presencia

 

Detalles y temáticas de la formación

l QUE ES EL YOGA?

l Bases del Yoga

l Filosofía

 

l YIN YOGA

l Origen

l Conceptos clave

l Paralelismos (Polaridades – Shiva-Shakti – Energía Yin y Yang / Tao – Hinduismo)

l Bases del Yin Yoga

l Los 5 elementos y el cuerpo

Círculo con elementos

Partes del cuerpo Yin y partes Yang

l Anatomía

l Posturas según posición,energía, estación,anatomía, etc

 

l EL TAO

l Qué es el Tao; origen.

l Creación del Universo

l Principios del Tao

l Polaridades

l Los 5 elementos

 

l CÓMO ELABORAR CLASES DE YIN YOGA

 

l BIBLIOGRAFÍA

 

 

Dirijido a

l Este curso va dirigido a cualquier practicante de Yoga, que quiera  trabajar o conocer la práctica de Yin Yoga.

• Profesores de Yoga que deseen ampliar su conocimiento sobre el Yoga
• Todas las personas que tengan interés personal o profesional en temas de bienestar.
• Psicólogos, terapeutas y profesionales de la salud que quieran conocer más sobre el Yoga y la Meditación.
• Terapéutas Holísticos y Coaches de vida y cambio de hábitos.
• Todas las personas, con o sin experiencia en la disciplina del Yoga y la Meditación, que deseen transformar su vida.

 

Precios y fechas

 

El encuentro  tendrà lugar en  Marruecos,  del 10 al 18 de Octubre del 2025.

 

l El precio con la Formación incluida es de 1.097 € /persona en habitación doble con baño privado (40 euros más en habitación individual con baño privado)

 

Si se realiza  el pago antes  del 31 de agosto son 1.047€

l Si quieres venir y disfrutar, sólo del retiro y viaje a Marruecos,sin hacer la Formación, Contáctanos!

 

Incluye:

l Formación de Yin Yoga

l Práctica de Deep Yoga y Meditación

l Certificado avalado por la Escuela de formación de profesores de Yoga y Meditación,  Espai Holístic

l Minibús de ruta al desierto

l 7 noches con desayuno y cena

l Travesía en dromedario

l Visita según el programa

l Guía que habla castellano durante todo el viaje

l Visita a la escuela y asociación de mujeres del pueblo Begaa

l Taller de cous cous

l Visita Mercado de Rissani

l Tour en 4×4 a los pueblos nómadas y oasis del desierto

 

Alojamiento en habitación doble compartida con baño privado

Suplemento habitación individual: 40 euros por noche 

 

En el campamento hay 2 jaimas individuales(con cama de matrimonio) y 8 jaimas donde pueden dormir cómodamente 2 o 3 personas cada una.

 

Sobre nosotras

 

Cristina Albadalejo, apasionada por la naturaleza, la vida y el autoconocimiento y bienestar de las personas, es Profesora y Técnica de Yoga, Directora de la Escuela Espai Holístic y responsable de la Formación de Profesores de Yoga (200h y 300h). Certificada en 300h y 500h por la Yoga Alliance,entre otras formaciones. Creadora del método DEEP Yoga,  con más de 20 años de experiencia, es la autora del libro “El Yoga de la vida cotidiana” y es profesora de Yin Yoga.

Guía de Meditación.

Miembro de la FCI (Federació Catalana de Ioga).

Licenciada en Psicopedagogía y especializada en Psicología Clínica. Terapeuta Gestalt, Coach y PNL, formada en Constelaciones Familiares, Terapeuta Floral, Maestra Reiki y Risoterapeuta.

 

Tania Garriga apasionada por los animales, la naturaleza, la música, el autoconocimiento, las conversaciones nutritivas y la alimentación saludable, es profesora de Yoga con 200h de Formación en Hatha Yoga y 500h en la Atmananda Yoga Sequence (Yoga Alliance). También es professora de DEEP Yoga y de Yin Yoga.

Guía de Meditación, con varias formaciones vinculadas a la alimentación saludable y al Yoga sensible al trauma

Tania es Licenciada en Psicología y especializada en Atención precoz y actualmente está realizando la Formación en Terapia humanista Gestalt

 

Información & Reservas

Para reservar la plaza se requiere un adelanto de 150€ , no reembolsables,  a pagar mediante transferencia bancaria a la cuenta  abajo indicada.

IBAN

ES16 2100 0154 4301 0084 5553

Especificar: Nombre, Apellido y si se desea habitación doble compartida o individual.

 

El importe restante se pagará antes del 15 de septiembre. En caso de cancelación, los 150€ no serán reembolsables.