DEEP YOGA 300H de FORMACIÓN (online/ semipresencial)

Profundizando en el yoga 300H de Formación

(300h de Formación online/ semipresencial)

DESCRIPCION
Este es un curso en el que vas a trabajar el yoga desde su misma base y filosofía, desde una parte más teórica y desde la misma práctica y construcción de las asanas a través de la respiración, teniendo en cuenta la alineación como protección y respeto a la propia anatomía del cuerpo humano. En esta Formación vamos a trabajar las asanas desde su profundidad, respirándolas con conciencia, conociendo la propia anatomía del cuerpo a nivel físico y sutil, haciendo uso de los bhandas como trabajo energético y desde la propia presencia o contemplación (acercamiento a la Meditación), en nuestra práctica de yoga .

Esta formación te ofrece los conocimientos necesarios para ir adentrándote más en el Yoga, sintiendo tu transformación y, a la vez,  integrar  los mismos recursos, para acompañar a otras personas en su transformación.

QUE APRENDERAS
Los objetivos de esta Formación se basan en ofrecer al alumno un mayor conocimiento  sobre la propia práctica de Yoga y su filosofía, comprender mejor el trabajo de las asanas y acercarnos un poco más a la Meditación.
Comprender e integrar la respiración Yóguica» o «respiración», como elemento esencial a la práctica de las posturas. Integrar el uso de Bhandhas o drishtis durante la propia
sadhana. Entender y aplicar la propia alineación corporal, comprendiendo la construcción de las asanas, así como la construcción de las vinyasas y ver, sentir y disfrutar de la propia transformación que va sucediendo día a día tanto de forma física, como mental, como emocional.
Preparar al alumno para poder realizar su práctica personal con una mayor autonomía, así cómo poder guiar a sus alumnos de forma más segura, en el caso de alumnos que den o pretendan dar clases a otros yoguis.

DIRIJIDO A
Este curso va dirigido a cualquier practicante de Yoga, a profesores de las 200h de Formación que quieran trabajar las 300h restantes para alcanzar su cómputo de 500h YTT y a cualquier persona que quiera conocer más sobre esta increíble disciplina.

  • Profesores de Yoga que deseen ampliar su conocimiento sobre el Yoga
  • Todas las personas que tengan interés personal o profesional en temas de bienestar.
  • Psicólogos, terapeutas y profesionales de la salud que quieran conocer más sobre el Yoga y la Meditación.
  • Terapéutas Holísticos y Coaches de vida y cambio de hábitos.
  • Todas las personas, con o sin experiencia en la disciplina del Yoga y la Meditación, que deseen transformar su vida.

OBJETIVOS
Los objetivos de esta Formación se basan en ofrecer al alumno un mayor conocimiento  sobre la propia práctica de Yoga y su filosofía, comprender mejor el trabajo de las asanas y acercarnos un poco más a la Meditación.
Comprender e integrar la respiración Yóguica» o «respiración», como elemento esencial a la práctica de las posturas. Integrar el uso de Bhandhas o drishtis durante la propia
sadhana. Entender y aplicar la propia alineación corporal, comprendiendo la construcción de las asanas, así como la construcción de las vinyasas y ver, sentir y disfrutar de la propia transformación que va sucediendo día a día tanto de forma física, como mental, como emocional.
Preparar al alumno para poder realizar su práctica personal con una mayor autonomía, así cómo poder guiar a sus alumnos de forma más segura, en el caso de alumnos que den o pretendan dar clases a otros yoguis.

QUE NECESITAS?
No se precisan conocimientos previos sobre el yoga, para poder realizar esta Formación.
Si se necesitará presentar la titulación de las 200h YTT, en el caso de querer finalizar y certificar las 500h. Además en ese caso se pedirá un pequeño trabajo adicional.

DETALLES DEL PROGRAMA:

  • El programa puede hacerse 100% en línea, en el aula virtual de Espai Holístic  @cristina.yoga , aunque se pueden asistir a las 3 sesiones de la práctica de yoga en la misma Escuela.
  • Son 300 horas en total, distribuidas en  las horas de lecciones entregadas en conferencias en vivo, grabaciones, audios y material de estudio y las horas de auto-práctica y la práctica de enseñanza, guía o profundización.
  • Cada Módulo se habilitará semanalmente o en las fechas programadas, y tendrás el tiempo entre módulo y módulo para desarrollar los contenidos a tu ritmo. Además una vez abierto el módulo, permanecerá disponible para tí hasta el 28 de mayo del 2023.
  • La dedicación diaria para la auto práctica, será en promedio de unos 80 minutos. Lo que en total sumaría 150 horas de práctica personal.
  • Se entregarán videos y audios de guía de auto práctica diaria, para que al terminar la formación, tengas integrado en tu práctica de yoga, el conocimiento trabajado durante  el período de la formación.
  • La dedicación diaria promedio al estudio y la práctica de la disciplina del Yoga, será de 90 minutos, lo que en promedio te dará 150 horas de práctica como guía o instructor, esta parte del proceso, te permitirá tener la experiencia, para que cuando el programa finalice, tengas las habilidades y la comprensión, para desempeñarte profesionalmente como profesor@ de yoga.
  • Cada 6 semanas, se abrirá un espacio en vivo para responder dudas del temario trabajado hasta el momento y dar los puntos y guía claves del siguiente temario. En caso de no coincidir con las transmisiones en directo, quedarán habilitadas en la plataforma para que puedas verlas en diferido.
  • El proceso será soportado y acompañado por Espai Holístic  @cristina.yoga, durante el tiempo que dure la formación, por lo cual haremos seguimiento de tu avance y compromiso, para que en lo posible terminemos todos a la vez.
  • El programa contará con un foro, que permita recoger por anticipado las dudas de los participantes y resolverlas.
  • Tendrás acceso al contenido ilimitadamente durante 7 meses, desde el inicio de la formación y todo el contenido en pdf será descargable para que lo tengas contigo.
  • Al finalizar el programa y cumpliendo con todo el currículum y asignaciones de práctica, recibirás la certificación como Instructor de Yoga.

No se precisan conocimientos previos sobre el yoga, para poder realizar esta Formación.
Si se necesitará presentar la titulación de las 200h YTT, realizada en la misma escuela, en el caso de querer finalizar y certificar las 500h.

METODOLOGIA DE TRABAJO
Esta formación se realiza a lo largo de 14 semanas intensas de trabajo y se compone de un Pack de 14 módulos de yoga que, cada uno de ellos, se desarrollará en un período de 6 días, de lunes a sábado, y al 7º día, repasaremos, podemos realizar una sesión de yoga de las adjuntas, o simplemente practicaremos los ejercicios de Respiración o Meditación.
El curso está gravado en la plataforma Classonlive, de manera que puedes escoger el momento del día que mejor se adapte para ti, para realizar tu estudio y práctica de Yoga.
En este curso vas a trabajar y a comprender la misma práctica y construcción de las asanas a través de la respiración, teniendo en cuenta la alineación como protección y respeto a la propia anatomía del cuerpo humano, los bhandas como trabajo energético y la propia presencia o contemplación (acercamiento a la Meditación), en nuestra práctica de yoga.

Ya antes de la 1ra sesión, los alumnos habrán entregado sus fotografías de las siguientes posturas, todas de frente y de perfil,  es decir, 2 fotos por postura, al @email: profundizandoenelyoga@gmail.com

·         Uttitta Trikonasana
·         Paschimottanasana y Uttanasana
·         Ardha Matsyandrasana
·         Setu Bhanda Sarvangasana o Urdha Danurasana
·         Hanumasana y prasaritta padottanasana

Planificación por fechas:
·         Sábado 22 de octubre del 2022, presentación vía Zoom o presencial
·         Sábado día 22 de octubre, inicio del Curso o Formación
·         Domingo 11 de diciembre, segundo encuentro vía Zoom o presencial
·         Domingo 29 de Enero, tercer encuentro vía Zoom o presencial
·         Desde el 20 de enero al 5 de febrero, fecha máxima de la entrega del trabajo. (Sesión como profesor@ de Yoga)
·         Sábado 11 de febrero del 2023, cuarto encuentro vía Zoom cierre.
·         A partir del 13 de febrero se realizaránlas sesiones y entrevistas individualizadas. – Cierre

EL CURSO INCLUYE
1.       Videos teóricos para trabajar cada temática de los diferentes módulos  (800€)
2.       Videos prácticos para trabajar las distintas temáticas (700€)
3.       Sesiones semanales gravadas de yoga para trabajar de forma diaria (165€)
4.       Pranayamas y Meditaciones gravadas para trabajar de forma diaria o en fin de semana (90€)
5.       Un manual con toda la información de la Formación que se irá entregando por módulos (150€)
6.       Directos Q&A. 4 sesiones grupales en directo (200€)
7.       Sesiones individuales con Cristina (300€)

BONOS EXTRA
ACCESO EXTRA A LA PLATAFORMA: GRATIS
A pesar de la duración del curso, podrás tener acceso otras 14 semanas adicionales o incluso, puedes repetir el curso, si lo necesitas durante ese tiempo.

 

Matrícula GRATIS

Sesiones de Yoga online en Septiembre, Octubre y Noviembre  (165€)

PRECIO ORIGINAL DE LA FORMACIÓN: 2.570€

FRECIO ESPECIAL FINAL 1497€

 

OFERTA: APÚNTATE AHORA Y DISFRUTA DURANTE LOS MESES DE SEPTIEMBRE, OCTUBRE Y NOVIEMBRE DE LAS SESIONES DE YOGA ONLINE, DE LA ESCUELA ESPAI HOLÍSTIC, DE FORMA GRATUITA. (210€)

DEEP YOGA, Formación continua para Profesores de Yoga

Meditación en Ti.

(Certificado Coach de Yoga)

¿ERES PROFESOR DE YOGA Y QUIERES CONTINUAR FORMÁNDOTE?

Una vez terminadas las formaciones como profesor de Yoga, empieza el momento de encontrarse con la realidad y son muchas las personas que se sienten inseguras o que no saben por dónde empezar o salir de un periodo de estancamiento.
En el programa de formación continua DEEP YOGA te enseñamos cómo trabajar los ajustes en las asanas. Te ofrecemos más información sobre la anatomía del yoga. Te enseñamos cómo crear diferentes talleres.
Te ofrecemos diferentes estilos de clases, te acompañamos a crear tu propio negocio y te asesoramos durante todo tu proceso de transformación y aprendizaje fortaleciendo tus puntos fuertes y perfilando y mejorando los que son una limitación o adversidad.
Para ello nos encontraremos un viernes al mes, durante 2h de forma presencial u Online, tu eliges.
En estos encuentros:
  • Practicaremos Yoga conjuntamente
  • Realizaremos trabajos teóricos y prácticos sobre distintas temáticas
  • Te ayudaremos a construir tus sesiones de Yoga ideales
  • Disfrutarás de tus espacios de asesoramiento.

Además el programa te permite asistir a una SESION SEMANAL de Yoga en la Escuela u Online

 

EL PROGRA DETENIDAMENTE:

Trabajos teóricos y prácticos sobre temáticas como:
  • Ajustes en las asanas
  • Higiene postural
  • Funcionamiento y trabajo de rodillas y piernas
  • Desbloqueo de hombros y cuello
  • La importancia y trabajo de las caderas
  • Diafragma y Respiración
  • La relajación muscular
  • Hernias y Yoga
  • Contracturas y Yoga
  • Patologías de la espalda
  • Hábitos saludables
  • Filosofía del Yoga
En estos encuentros:
  • Practicaremos Yoga conjuntamente
  • Realizaremos trabajos teóricos y prácticos sobre distintas temáticas
  • Te ayudaremos a construir tus sesiones de Yoga ideales
  • Disfrutarás de tus espacios de asesoramiento.
Además el programa te permite asistir a una SESION SEMANAL de Yoga en la Escuela u Online

DURACIÓN DEL PROGRAMA

Nos encontraremos un viernes al mes empezando el próximo 15 de Octubre. Cada uno decide cuándo finaliza su programa, teniendo en cuenta qué las horas mínimas para la certificación de Coach de Yoga son 50 horas y la siguiente titulación 120h; lo que equivaldría a (14 meses, en el caso de las 50h o 36 meses en el de las 120h).

FECHAS:

  • 15 Octubre
  • 19 Noviembre
  • 10 Diciembre
  • 14 Enero
  • 11 Febrero
  • 11 Marzo
  • 8 Abril
  • 13 Mayo
  • 17 Junio
  • 8 Julio
La duración de los encuentros será de 2h empezando a las 19.15h, con la posibilidad y recomendación de asistir a la sesión de la secuencia de Atmananda de las 18h en Espai Holístic u realizarla de forma Online.

CERTIFICACIÓN:

Títulación de COACH DE YOGA, certificada por Espai Holístic y L’Institut Català de Programació Neurolingüística (ICPNL) al realizar un mínimo de 50h o a las 120h.

INVERSION:

77€ mensuales